هل فكرت يومًا في الاستثمار في معدات تدريب القوة المنزلية وتحويل منزلك إلى صالة ألعاب رياضية منزلية؟
هل فكرت يومًا في الاستثمار في معدات تدريب القوة المنزلية وتحويل منزلك إلى صالة ألعاب رياضية منزلية؟ منذ اندلاع الجائحة (COVID-19) ، كان هناك ارتفاع كبير في عدد الأشخاص الذين بدأوا العمل من منازلهم.
إذا وجدت نفسك مهتمًا مثل كثيرين غيرك بإضافة تدريب القوة إلى روتينك ، فأنا أشارك معدات تدريب القوة المفضلة لدي والتي لا بد منها في أي صالة ألعاب رياضية منزلية.
هل فكرت يومًا في الاستثمار في معدات تدريب القوة المنزلية وتحويل منزلك إلى صالة ألعاب رياضية منزلية؟
عامل مهم يجب مراعاته عند اتخاذ قرار بشأن المعدات التي تعتقد أنك ستحتاج إليها لمساعدتك في الوصول إلى هدف اللياقة الخاص بك.
المتغير الآخر الذي يجب على المرء التفكير فيه (والذي قد يكون الأكثر أهمية بالنسبة للكثيرين) هو معرفة ميزانيتك والمبلغ الذي ترغب في استثماره في معدات القوة المنزلية الخاصة بك.
آخر متغير مهم يجب على المرء مراعاته قبل الاستثمار في معدات تدريب القوة المنزلية هو التأكد من أن لديك مساحة واسعة ومخصصة للتخزين بشكل مناسب.
توفر صالة الألعاب الرياضية المتعددة مجموعة متنوعة من مزايا أداء اللياقة البدنية لأنها تتيح حرية الحركة مثل الأوزان الحرة ؛ يمكن أن توفر مقاومة لجميع أجزاء الجسم وهي فعالة في تطوير التوازن وتحسين القدرة الوظيفية (2). صالة رياضية متعددة تسمح بتمارين الوقوف والجلوس.
عرض المزيد
مع SISTERUNION Essential Power Cage Squat Rack ، يمكنك تحويل أي مرآب منزلي إلى صالة ألعاب رياضية خاصة بك. قم بإقرانها بمقعد مشمس ، وحبل حديدية ، والعديد من ملحقات قفص الطاقة الإضافية الأخرى مثل أشرطة المقاومة والألغام الأرضية ، وستكون لديك القدرة على عدد لا نهائي من التدريبات المخصصة. هذه الأداة والمعدات الأساسية ضرورية لأسس جميع التمارين وأنظمة اللياقة البدنية.
عرض المزيد
المقاعد هي حجر الزاوية في تمارين القوة وتدريباتك. يمكن أن تحمل المقاعد وزنًا أقصى يبلغ 800 رطل وما فوق ويمكن استخدامها في مجموعة متنوعة من التمارين. ادمجها مع Power Zone Power Cage أو Squat Rack للحصول على صالة تمارين رياضية منزلية كاملة لتدريب القوة.
عرض المزيد
